采莲子在我国南北方都有分布,主要自生或种植在池塘或者水田中。那采莲子是什么季节?最佳答案:采莲子是夏季,也就是七月初到八月底左右。由于各地的气候条件有一定的差异,莲子品种也有不同,所以成熟时间会有区别。最好选择清晨去采摘,伴着露水会更新鲜,口感更好。